分手对任何一段感情来说都是一种打击，即使是主动提出分手的一方，也常常会在之后感到孤独和失落。如果你主动提出和男朋友分手后，事后又后悔了，想要挽回这段感情，那么可以尝试以下方式。

首先，要冷静下来深思熟虑。分手是经过一番深思熟虑后做出的决定，所以你应该透过这个困惑和痛苦，对你们的关系进行反思。问问自己，为什么你之前对这段关系有这样的决断？你和你的男朋友是否存在一些无法解决的问题或矛盾？对于那些问题，你有没有做出任何努力去解决？回答这些问题可能会帮助你更好地理解当初分手的原因。

接下来，要真诚地和你的男朋友交流。如果你希望挽回这段感情，那么一场真诚的对话是必要的。无论是面对面的交流还是通过电话或文字，尝试与他坦诚地讨论你刚才思考的问题和你的感受。确保你了解他对于分手的原因和现在他是否愿意尝试重新在一起。但同时，也要尊重他的选择，如果他依然不愿意尝试复合，你需要接受他的决定，并向前看。

和男朋友分手了想挽回怎么办？

一主动进行联系

分手后，既然想挽回男友，就要放下架子，主动与男友取得联系

与男友进行联系的时候，需要注意三个问题：

一是问清楚男友的状态

自从与你分手后，男友找没找女朋友

他现在仍然是一个人还是已经心有所属了等等

二是注意说话的语气

主动与男友说话的时候，一定要注意自己说话的语气：

语气越平和越好声音越温柔越好

三是找准联系的时机

想办法找到一个与男友联系的最佳时机：

男友心情好的时候一个人独处喝酒吃饭的时候双休日的时候等等

二主动承认错误

造成分手的原因是多方面的，可能是你的原因，也可能是他的原因

既然想挽回与前男友的关系，你就要表现出你的诚意表现出你想挽回男友的态度，不要再斤斤计较于谁对谁错

要向前男友诚恳地承认自身所存在的错误，同时表明自己改正错误的决心

主动承认错误的时候，需要注意三个问题：

一是要抓住要害

就是要抓住造成你们分手的主要原因或者说主要矛盾，你们到底是因为什么问题而分手的：

是因为经济方面的原因还是因为工作方面的原因；

是因为家庭方面的原因还是因为你们个人方面的原因；

是因为你性格的原因还是因为对方的原因等等

抓住要害后，要有具体的解决办法和措施并且能够得到对方的认可

二是要突出重点

就是突出造成你们分手原因的重点，重点问题重点解决

三是要有诚意

就是要有解决问题的诚意，要有重新牵手的诚意，要有改正自己错误的诚意

三主动关心体贴

就是要主动关心关爱男友

俗话说：女追男隔层纸，男追女隔座山

在确定男友也有想回心转意的想法之后，就要加大追求的力度

一是主动约会

主动邀请男友看电影吃饭或者一起逛街等等，在频繁的约会中逐渐加深感情

二是送小礼物

经常给男友送一些他最喜欢的小礼物，密切你们之间的感情

三是关心提醒

就是经常给男友打电话，告诉他外出或在家里需要注意的相关事项，比如：

要注意加减衣服防止感冒下雨别忘记带伞晚上不要熬夜开车注意安全等等

从这些平常的小事中，让男友真真切切体会到你关心体贴的那份真情那份真爱