回避型人格分手挽回,灵兮情感有挽回成功的吗？
。
1. 给他们时间和空间。
。
回避型人格的人需要时间和空间来处理自己的情绪和想法。如果你一直缠着他们，可能会让他们更加抵触。给他们一些时间和空间，让他们有时间思考和冷静下来，这样有助于他们重新考虑你们的关系。
。
2. 尊重他们的感受和需求。
。
。
3. 渐进式的沟通。
。
回避型人格的人可能不善于直接沟通，因此你需要采取渐进式的方式来和他们沟通。可以从一些简单的话题开始，慢慢引导他们和你进行更深入的交流。在交流过程中，需要尊重对方的意见和想法，避免批评或指责，这样才能建立起有效的沟通和信任。
。
4. 提供支持和帮助。
。
。
总之，想要挽回回避型人格的前任，需要理解和尊重对方的感受和需求，采取适当的沟通方式，给对方足够的时间和空间，提供支持和帮助，才能帮助他们重新考虑你们的关系。"。
和回避型人格恋爱两年分手，还能挽回吗
“分手后百分百可以复合成功。
”看到这句话时你可能不太相信，说实话，我也不相信。
挽回并不是一件简单的事情，否则就不会有相爱之后的分手了。
往往走到分手时，肯定是有很多不可调节的误会、摩擦、矛盾积累、外力阻碍等等，身心疲惫之后的爆发。
事实说明，由于分手后的情侣双方本身具有相互吸引的条件以及感情羁绊等等，即使没有专门做太多的推进，很多都会重新再在一起。
那么如果是有一方愿意去努力，用积极的心态和得当的方式去挽回爱情，是不是复合率更加大大提升呢？
爱情是互相磨合的一个过程，两个人相处包容，理解是必不可少的，如果你真的想挽回可以直·接百·渡（王灵灵成功挽回经历）借鉴里面的挽回历程，祝你早日挽回爱情，加油！
因为感情充满了不确定性，虽然不能说100%几率复合， 但只要你愿意积极改变、努力进取，希望还是很大的。
下面，从三个方面分析怎样可以成功复合。
一、找到分手原因
可以从分手原因开始，为了爱情，你也可以去努力改进自己！只要你把自己打造成了最适合的钥匙，还怕开启不了他的心门？
爱情只是因为出现问题而停止，分手后一定可以复合。
只要从分手原因开始慢慢找出你们的问题并解决，爱情肯定可以重新起航。
二、树立积极心态
那些在挽回爱情时死的很惨的人，大多只是因为他们有悲观想法。
思想决定行动，你的心态是完完全全会影响你的一举一动的。
如果你觉得没希望，就算给你最好的挽回方法，你也执行不好，你会遇到一点点挫折就会怀疑。
然后再去采用另一种方式，把自己的感情当成小白鼠去折腾。
三、使用有效方法
复合成功率跟方法当然有很大的关系。
要知道，复合等于是第二次恋爱，所以，方法就是知道如何用你的优点去吸引对方。
男人吸引女人的魅力是他在自己专长的领域里面才华横溢，认真努力的样子。
而女人吸引男人的魅力说简单直白一点，就是能自立，会撒娇，学会以被动式主动的方式让男人为自己投入。
灵兮情感有挽回成功的吗？
亲密关系中，男性会因为对另一半不满但又无法改变现状，就会选择用逃避的态度，将内心的不满转化为冷暴力，再也没有脸红耳赤的争吵，用冷暴力结束一切。
这样的分手方式对于女生来说，心智和情绪都是饱受折磨的，容易开始自我怀疑，经常的患得患失。
脑子里都是想着“他到底还爱不爱我”，精神上的折磨就会导致逐渐丧失自我，人也变的自信不起来。
问题描述：刚在一起时感情很好，后来因为他忙没有主动约我，我就变得很粘人，跟他说一些我对你怎么样你却对我这样的抱怨的话，他看了也不回复，后来只说忙也不愿意沟通。
接着几个星期我作死闹了一次分手，他被逼烦了，说那就分手吧，过几天在我的一再挽回下终于和好了。
上个月说好一起过520，结果他有事不能一起，我很生气，跟他吵了很久，然后他就一直不理我了，无论我说什么他都不回复我，又过了一个星期他提了分手，我哭了闹了，但还是让他走了。
我现在很想跟他复联，是否可以在他生日的时候送他一份礼物，还是有什么借口可以联系他呢？
或者，建议你可以学习其他人的成功挽回经历，推荐给你一篇很好的文章：（王灵灵成功挽回经历），是讲一个叫王灵灵的女孩子成功挽回异地恋男友的故事，可以白度一下，参考看看
老师分析：沟通不畅，虽然刚开始交往彼此很好，但后来因为他的忙，你就不安，没有安全感，内心不安定，所以就喜欢去用一些情绪引起他在重视，给他造成了巨大的压力，所以他对你冷暴力。
他的冷暴力和你的一再纠缠，是你们分手的最大原因，导致你们误会更深，所以矛盾越来越大。
你既然认识到了原因，能清楚你们之间的问题，那么就应该去做调整积极沟通，需要自己的方式让他对你有个新的了解和认识，在送他东西之前，我觉得应该先有联系，能保持一个联系的时候，再提送东西不至于太突然，接受起来才有基础。
不要追太紧，不要逼他给你回复关系，可以先淡淡地联系着。
再说个事例简单描述一下什么是冷暴力：感情突然的冷淡，他会说自己各种忙，几乎不会主动的联系你。
两人之间的互动越来越少，态度极度敷衍，聊天也是自己一个一直在说话，对方偶尔的回复一两句。
这种状态称为冷暴力分手，遭遇到这种情况你会怎么做呢？
很多女生会使用“热暴力”去反击他，用各种事情挑起他的情绪，甚至拿出分手要挟对方。
我只能说，这只会使的他对你越来越反感，还拒你千里之外，起不到任何的效果。
再跟大家分析一下男生为什么会使用“冷暴力”，一般有这两个原因：
积怨产生报复心理：相处久了的感情就会出现各种问题，不懂得去解决问题就只会一直增加堆积。
积怨太深，而他又不舍得和你分手，最后就只能用“冷暴力”对待你。
自身性格导致：你和他遇到冲突矛盾时，他往往会逃避、不和你沟通、开始冷战开启自我保护的模式。
这种男生就是回避型人格，遇到了纠纷冲突就下意识的用这种模式保护自己，其实他心里也十分的痛苦。
结合你具体情况的参考分析，如果你想挽回，可以从这四步做起。
找出“冷暴力”的根源产生点
之所以你们之间会出现这种状况，到底是感情出现问题，还是他自身的问题。
随后要知道他的心里诉求和需求是什么。
静下心来，区分哪些问题出在自身，哪些问题是需要双方坦诚沟通，找出来就要开始严肃对待并处理。
接受目前的感情状况
不要总是觉得自己是受害者的角色，只会一味的去控诉他，要认清事情的前因后果，负能量可不能解决事情，只会把事情变得糟糕，关系也会进一步恶化。
所以，请你先把自己所想的预期降低。
如果你想挽回，改变的第一步就是接纳自己现在的感情状况。
其次，不要把自己的感情过多的寄托到对方身上。
寻找切入点，深入沟通
当弄清楚原因后，要提前做足准备。
如果是你自身的问题，导致双方的误解，应该指出并诚恳道歉，适当的共情可以引导对方走出冷漠，让两个人一起商讨解决问题的办法。
“冷暴力”不算可怕，但是过于盲目的惶恐和假想会使你们感情越来越疏离。
没有天生就适合的两个人，只有后天的磨合。
学会提升自己的价值
不要老是抱怨、指责。
正确的方式应该是及时处理好自身的情绪，做该做的事情，坚持并做到最好，这样去提升自己才是引导对方改变的前提。
缘分到了，最后还是要经营。
所以，我们需要的是慢慢去引导对方，这样才能度过感情危机。
我有回避型人格，怎么办啊
您好，很荣幸可以回答您所提出问题的答案。
回避型人格又叫逃避型人格，其最大特点是行为退缩、心理自卑，面对挑战多采取回避态度或无能应付。
治疗方法：
对这类人格障碍的治疗，可以从以下几方面着手。
折叠消除自卑感
(1)要正确认识自己，提高自我评价。
形成自卑感的最主要原因是不能正确认识和对待自己，因此要消除自卑心理，须从改变认识入手。
要善于发现自己的长处，肯定自己的成绩，不要把别人看得十全十美，把自己看得一无是处，认识到他人也会有不足之处。
只有提高自我评价，才能提高自信心，克服自卑感。
(2)要正确认识自卑感的利与弊，提高克服自卑感的自信心。
有的人把自卑心理看作是一种有弊无利的不治之症，因而感到悲观绝望，这是一种不正确的认识，它不仅不利于自卑心理的消除，反而会加重。
心理学家认为，自卑的人不仅要正确认识自己各方面的特长，而且要正确看待自己的自卑心理。
自卑的人往往都很谦虚，善于体谅人，不会与人争名夺利，安分随和，善于思考，做事谨慎，一般人都较相信他们，并乐于与他们相处。
指出自卑者的这些优点，不是要他们保持自卑，而是要使他们明白，自卑感也有其有利的一面，不要因自卑感而绝望，认识这些优点可以增强生活的信心，为消除自卑感奠定心理基础。
(3)要进行积极的自我暗示，自我鼓励，相信事在人为。
当面临某种情况感到自信心不足时，不妨自己给自己壮胆:"我一定会成功:一定会的:"或者不妨自问:"人人都能干，我为什么不能干?我不也是人吗?"如果怀着"豁出去了"的心理去从事自己的活动，事先不过多地体验失败后的情绪，就会产生自信心。
折叠克服人际交往障碍
回避型人格的人都存在着不同程度的人际交往障碍，因此必须按梯级任务作业的要求给自己定一个交朋友的计划。
起始的级别比较低，任务比较简单，以后逐步加深难度。
例如:
第一星期，每天与同事(或邻居、亲戚、室友等)聊天十分钟。
第二星期，每天与他人聊天二十分钟，同时与其中某一位多聊十分钟。
第三星期，保持上周的交友时间量，找一位朋友作不计时的随意谈心。
第四星期，保持上周的交友时间量，找几位朋友在周末小聚一次，随意聊天，或家宴，或郊游。
第五星期，保持上周的交友时间量，积极参加各种思想交流、学术交流、技术交流等。
第六星期，保持上周的交友时间量，尝试去与陌生人或不太熟悉的人交往。
一般说来，上述梯级任务看似轻松，但认真做起来并不是一件轻松的事。
最好找一个监督员，让他来评定执行情况，并督促坚持下去。
其实，第六星期的任务已超出常人的生活习惯，但作为治疗手段，以在强度上超出常规生活是适宜的。
在开始进行梯级任务时，你可能会觉得很困难，也可能觉得毫无趣味，这些都要尽量设法克服，以取得良好的治疗效果。
祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。
请采纳，谢谢。
