分手是一件令人痛苦的事情，特别是当我们依然深爱着对方。你的女朋友和你分手了，这一定很让你伤心和焦虑，不知道应该怎么办。但是在这个困难的时刻，你也许还有机会挽回他的心。

首先，你需要冷静下来并接受分手的事实。不要追问原因或责怪对方。冷静下来有助于你认真思考你们之间的关系，并找出引发问题的根源。

然后，反思自己的过错并做出积极的改变。与你女友沟通，诚恳地表达你对过去的错误的认识，以及你愿意为了你们的关系而努力改变的承诺。

你还需要给她一些空间和时间来冷静思考自己的感受。尊重她的决定，不要频繁打扰她。给予她足够的时间和空间，让她能够在没有外界干扰的情况下，思考她对你们的未来是否还有信心。

此外，展现出新的自我。相信自己能够成为更好的人，并通过积极的行动来展示你已经在努力改善自己。这种积极的变化将使她看到你们的关系的希望和潜力。

最重要的是，爱要建立在彼此相互理解和坦诚的基础上。重新评估你们的交流方式，确保你们能够真实而明确地表达自己的想法和感受。通过互相倾听和理解，你们可以更好地解决争议和困扰，并建立更强大的信任。

最后，当你感觉到时机成熟时，可以尝试恢复联系，但千万不要心急地力求复合。与她再次约会或见面，从朋友的角度重新开始，感受彼此的变化和情感是否得到了调和。

总之，虽然分手听起来可能会令人绝望，但不要轻易放弃挽回爱情的机会。冷静地面对问题，变得更好的同时，诚挚地与前女友沟通，给她时间和空间思考，重建彼此之间的信任和理解。只有这样，才可能重新点燃你们的爱情。

女朋友和我分手还能复合吗？

如果说你的女朋友现在和你分手了，是目前这种情况来说的话，一般都是很难再去复合了，但是万事也没有什么所谓的，绝对的你可以试着去挽回一下，但是不要一直去纠缠他，如果说你一直纠缠的话，只会让他感觉到很烦你可以慢慢的去和他沟通，试着去和他挽回一下你们曾经做的美好的事情总会有机会的