你需要认真考虑你们的关系是否还有挽回的余地。如果你的女朋友已经对你失望透顶，那么你可能需要花费更多的时间和精力去重新建立信任和感情。但是，如果你觉得你们的关系还有挽回的余地，那么你可以尝试以下几种方法来挽留你的女朋友：

    1. 真诚道歉：向她道歉，承认自己的错误，并表示你会努力改正自己的行为。

    2. 表达爱意：告诉她你有多么爱她，以及没有她你的生活会变得多么糟糕。

    3. 承诺改变：向她承诺你会努力改变自己的行为，让她看到你的诚意和决心。

    4. 给予关心：在日常生活中多关心她，让她感受到你的温暖和关爱。

如何挽留分手的女朋友：道歉、改正错误、重新建立信任和感情、重归于好后的相处建议

    你需要认识到自己的错误，并真诚地向女朋友道歉。你可能在之前的相处中对她发脾气或者表现出不耐烦，让她感到受到了伤害。道歉是让她知道你意识到了自己的错误，并愿意为之前的言行向她道歉。

二、改正错误

    改正错误是挽留女朋友的重要一步。你需要认真思考你们分手的原因，并努力改变自己的行为和态度。比如，减少发脾气的次数，学会倾听她的想法和感受，多关心她的需要和感受。通过实际行动让她看到你的改变。

三、重新建立信任和感情

四、重归于好后的相处建议

    1. 保持沟通：在相处中，你需要与女朋友保持沟通，并尊重她的想法和感受。避免再次出现之前的错误。

    

    2. 相互包容：在相处中，你需要学会包容她的缺点和不足。每个人都有自己的优点和不足，相互包容是维持感情的重要因素之一。

    

    3. 建立共同兴趣：通过共同的兴趣爱好来增加彼此的交流和互动，增强感情的纽带。

    

    4. 规划未来：你需要与女朋友一起规划未来，包括共同的目标和计划。这可以增强你们之间的信任感和责任感。

    挽留分手的女朋友需要耐心和真诚。你需要付出更多的努力来改变自己，并让她看到你的诚意和决心。同时，你也需要尊重她的感受和决定。如果她不愿意重新开始，你需要接受现实并尊重她的选择。