异地恋分手后怎么挽回

异地恋分手后的挽回方法介绍如下：

1暂停联系当对方提出分手时，千万不可疯狂地道歉或者尝试挽回这样会吓到对方甚至让对方更加反感你暂停联系一段时间，可以让双方冷静，认真思考这段感情也可以给自己足够的时间改变，让对方发现你的变化

2思考是否要挽回，调整心态挽回还是不挽回，这是一个问题如果挽回成功后，还会因为同样的问题再次分手，双方都会觉得没有必要所以要先考虑是否要挽回接着就是调整心态，做出改变

3重新联系，展示自己可以发一些新的动态到你的朋友圈展示自己新的兴趣爱好或者最近的生活，也就是展示出自己的进步，勾起对方的兴趣这时可以重新建立和对方的联系了，可以通过一条留言，或者是一个赞开始重新联系后，挽回的几率就大了不少

4表达想脱离异地的愿望和未来的长远打算记住，异地的目的是结束异地不想结束异地的两个人不可能长久让对方强烈地感觉到你不想异地的意愿可以增加安全感当然，也要靠行动

两个人在一起需要注意的问题

强扭的瓜不会甜，如果你是女生一直在倒贴对方，一定会觉得很委屈，但是因为喜欢，自己就跌倒尘埃卑微到谷底，那么这个人根本不值得你去付出去爱，这份爱不能让你快乐而是颓废，不会让你变得更好，而是让你开始患得患失，这样当你遇到下一个更优秀的男生也会有后遗症的

你会把之前的想法附加到另一个人身上当你在一段感情中委曲求全，那么你的情感就是负面的，开始不相信爱情，颓废，失去自我，患得患失变成了一个胆小鬼，但是这一切你可以解脱，女孩你需要勇气，不要再委屈自己了，作出正确的选择吧