当妻子发现自己的老公出轨时，心中无疑是一大失望和痛苦。面对这种情况，妻子需要冷静下来，并采取一些措施来挽回婚姻。

首先，妻子应该先了解出轨的原因。也许老公在婚姻中遇到了一些问题或者挑战，导致他寻求别人的安慰。妻子可以和老公进行心理沟通，真诚地询问他是否对婚姻出现了什么问题，并争取得到老公的坦白。通过理解出轨的原因，妻子可以更好地指导自己的改变和适应。同时，妻子也可以努力寻求专业帮助，如夫妻咨询师，以便引导夫妻双方了解出轨事件对婚姻的影响，并共同努力挽救婚姻。

其次，妻子应该坚持自尊和尊重。虽然受到出轨事件的打击，但妻子不应该自卑或愤怒。妻子应该明白自己的价值，并以积极的方式推动婚姻的团结。即使感到痛苦和伤害，妻子也要尽力表现出自己坚定的态度和心理素质，以便赢得更多的尊重和支持。同时，妻子也要保持对婚姻的信心，并对老公的改变给予积极的回应。

最后，妻子需要投入更多的时间和关心婚姻。妻子可以通过加强婚姻生活中的沟通和互动，增进夫妻之间的了解和亲密度。妻子可以与老公一起参加婚姻辅导课程，学习更好地解决婚姻中的问题，并提高夫妻之间的情感质量。此外，妻子也可以定期举办一些浪漫活动，增加夫妻之间的情侣互动，营造浓郁的家庭氛围。在挽回婚姻的过程中，妻子要有耐心和毅力，不放弃努力。

总之，当妻子发现老公出轨时，应该首先了解出轨的原因，并寻求专业帮助，共同挽救婚姻。她还应坚持自尊和尊重，并投入更多的时间和关心婚姻，加强夫妻之间的沟通和互动。通过这些努力，妻子有希望成功挽回婚姻，并重新建立起夫妻之间的信任和爱情。

丈夫出轨妻子如何挽回

丈夫出轨妻子如何挽回

丈夫出轨妻子如何挽回？无论是男人还是女人出轨对一个家庭的影响都是很大的，在生活中，有些女人为了有一个完整的家，都想挽回出轨的丈夫，下面分享丈夫出轨妻子如何挽回，一起看下吧

丈夫出轨妻子如何挽回1

一妥善处理好自己的情绪

丈夫已经出轨，一般情况下妻子都会出现诸如愤怒羞辱，委屈的负面情绪中从心理的角度来看，出现这种情绪是再正常不过的了可是在面对丈夫出轨的这种特殊情况下，我们先要学会控制自己的这些负面情绪

丈夫出轨怎么办？在心理学上有一个情绪转移的方法，那就是找一些可以有让你集中精力的事情去做，暂时先把这些不开心的事情抛在脑后等冷静一段时间，可以理智地面对丈夫出轨的事情后再进行认真思考

二安排认真思考的时间

等你的情绪稳定了够理智了后，再开始思考与有了出轨的丈夫的婚姻问题这个周期一般是三个月

按心理学上来讲人在遇到重大事件的时候，尤其例如情感问题的`时候，不能在三个月内做出决定，因为三个月是人的心灵疗伤期因此这个阶段丈夫出轨怎么办呢？你最好是可以找你的好友倾诉自己的内心痛苦，也可以诸如写私密的日志，或者是拿丈夫的一些物件来出气你还可以选择例如回娘家住些时日，或者是出去旅游散散心

记得这段时间没有必要时时想着丈夫有出轨这件事先暂时让自己的情绪释放出来，得到有效的疗伤后再做出决定

三思考过后的责任决定

这个责任涉及的东西很多，丈夫有出轨可以不为这个家庭或者是孩子负责，可是你作为一个妻子，一位妈妈就要为家庭和孩子负责当然无论你做出什么决定都是正确的而实事上这个时候你也只能有两种选择，那么丈夫出轨妻子怎么办呢？

一种就是离婚如果你还是无法原谅丈夫出轨这件事，就不要勉强自己去接受，因为在婚姻中，你也是参与者，你也有权利表达你自己的真实想法，并不是所有的事，都由他一个人来左右所以这个时候你就用婚姻赋予你的权利来选择自己的生活方式和婚姻状态了

第二种就是继续维持婚姻，丈夫出现出轨了，你接受了丈夫出轨这件事情，那么你要对你未来的婚姻作出最大的挑战了，毕竟人可能会接连犯错这个丈夫出轨妻子怎么办？这段时期恰好也是给你一个反思思考的机会，丈夫为什么会出轨，是自己哪里做得不够好还是如何这，从某个角度来讲，其实也是对你们的婚姻有所帮助

四找准时机与丈夫谈判

我们不打无把握的杖，对于男人来讲也会有各种各样的理由来骗妻子，所以等你上述三步都考虑清楚了后，就是与丈夫谈判的时候了，这个时候他如果再有谎言，你也可以一一揭穿

如果你的决定是离婚，而对方也同意，那自然就好办了，聊好所有的离婚事情就散如果你的决定是离婚，而对方不同意，那你只好选择走法律的程序如果你的决定是维持婚姻，我相信，他也会选择继续维持婚姻的，毕竟你们有家庭，有孩子，有太多的牵挂和牵制，不可能那么轻易离开你去和第三者过生活的那么这个时候，你们就要好好想想，继续维持共同的婚姻，双方需要做哪些共同的努力，来让婚姻重新回到美满的轨道上

丈夫出轨妻子如何挽回2

丈夫出轨了妻子该如何挽回

1对症下药，加强沟通

婚姻破裂这样的事情大家都不愿意看到，面对老公出轨这样的事情女人要学会思考，问题出在那里，又该怎么去解决，另外等夫妻关系有所缓和的时候，你要多于老公沟通谈心，多了解一下他的想法，也让他能明白自己的心思，这样能让你知道自己以后该怎么做，从而对症下药

2调整好挽回的心态

想要挽回即将分手的老公，你一定不能急，如果你总是很冲动地做出一些不理智的行为，那么，对方就会更加快速地合理化自己要和你分开的想法因为本来你们的矛盾点就很高而且不易化解，你整天瞎着急，挽回也不会有进展，所以挽回的心态也尤为重要，懂得控制自己情绪的人，挽回才能顺利地进行下去

3改变自己（高价值改造）

这个是挽回的重点因为一段感情出现问题，肯定双方都有，而你的问题，能且只能由你自己去解决，这就成了挽回的主要工作很多人会疑惑，自己究竟有什么问题？其实只要根据二次吸引原理中的两性需求解释，就可以分析出来你在恋爱这场角色扮演中有哪里做得不够好同时，你要提升你自己的价值，因为谈恋爱的本质就是价值交换，如果你没有足够的价值，在长期相处得情况下一定会出现价值矛盾，所以，提高自己的价值，是挽回的重中之重