婚外情被老婆发现后怎么挽回

自己在婚姻期间和别的女生暧昧被老婆发现了，应该怎样挽回呢？

一切断联系

婚外情后，夫妻通常比你更关心你婚外情的目的比如她会想你会不会给她取名字，你媳妇发现了会怎么样，你会不会假装什么都没发生如果你逐渐后悔不该做违背儿媳和自己忠诚的事，你需要明确表示，你其实是想把这段摇摇欲坠的婚姻生活建立在勤奋的基础上那么首先要做的就是和出轨对象断绝关系不管当时是谁挑起了邪心，只要你犯了错，那你就一定要跟她说清楚你需要解释你的观点你不可能离开家你还爱着你的儿媳妇你不想和你的目标发生关系你想要的是再次回家，再次被接纳只有你完全脱离了事情的目的，你才能表现出你的自信

二自我反省

有外遇的原因有很多，不管是在工作上还是在家里，都不应该成为外遇的理由感情出轨丈夫的出轨和身体出轨虽然特征不同，但本质上是一样的，都是不应该做的不正确的行为无论你是什么样的人，都需要对自己进行一次自我反思，用心反思自己的个人行为你到底为什么有外遇？是非理性造成的不良影响，还是只想着激发性感而不去思考的结果？你有没有从个人的外遇行为中学到什么教训，未来应该如何规范自己的个人行为？这一切都要慎重考虑但是，如果你对你的妻子感到内疚，想留下来，说明你已经意识到不能接受，然后你需要防止一个又一个的错误而真正带着心态去思考，会让你的整个内心变得整齐

三表达自己的思想

婚外情被媳妇发现后，媳妇肯定生气，心态一定很凶但即便如此，你也必须积极地表达自己当你做错事时，你需要承认自己的错误，并为自己的错误付出代价这是你从小就清楚的原则虽然承认错误有时候不能让错误淡去，但会给受到严重打击的对方带来一点安慰和儿媳深入沟通，表达自己的想法，说明自己可以如何外遇，以及对外遇的态度你要让她知道你自己的问题，你是不是媳妇有些地方成了你外遇的导火索两个人的交流是最重要的，可以理清对方很多真实的想法，为未来确立方向

四对过去的怀念

我相信决定结婚不是一件武断的事情被出轨的老婆发现，我该如何挽回？所以，嫁给一个人，一定要有一定的感情基础一日夫妻百日，女人心通常软在过去，我们一起度过的每一点都必须是幸福的不如和老婆一起珍惜过去，让媳妇沉浸在回忆的快乐中，让她对未来的日常生活有一点希望，让她对这件事的解决有一个理性的头脑，不必用理性去彻底看待另外，你可以告诉她，每个人的婚姻生活都可以走下去，像以前一样幸福你妻子温柔的心会想念你对她的好，以你真诚的态度，她会酌情处理