体育中考评分表,北京中考体育评分标准?详细
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项目 | 评分标准。
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100米 | 优秀(90-100分):在13秒以下完成;良好(80-89分):在13-14秒之间完成;及格(60-79分):在14-16秒之间完成;不及格(0-59分):超过16秒或没有完成。
跳远 | 优秀(90-100分):跳远超过2.3米;良好(80-89分):跳远在2.1-2.3米之间;及格(60-79分):跳远在1.9-2.1米之间;不及格(0-59分):跳远少于1.9米或没有完成。
引体向上(男生)/ 坐立体前屈(女生) | 优秀(90-100分):男生完成10次以上,女生前屈能力在1厘米以下;良好(80-89分):男生完成8-9次,女生前屈能力在1-5厘米之间;及格(60-79分):男生完成6-7次,女生前屈能力在5-10厘米之间;不及格(0-59分):男生完成少于6次,女生前屈能力在10厘米以上或没有完成。
800米 | 优秀(90-100分):在2分50秒以下完成;良好(80-89分):在2分50秒到3分之间完成;及格(60-79分):在3分到3分30秒之间完成;不及格(0-59分):超过3分30秒或没有完成。
掷球 | 优秀(90-100分):掷出距离超过55米;良好(80-89分):掷出距离在45-55米之间;及格(60-79分):掷出距离在35-45米之间;不及格(0-59分):掷出距离少于35米或没有完成。
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总成绩:将各项得分累加,得出总分数。一般来说,总分数在400分以上为优秀,350-399分为良好,300-349分为及格,300分以下为不及格。"。
2023年江苏省中考体育评分表?
2023中考体育标准评分表如下:
中考体育考试总分值为60分,其中:项目满分为24分,选考项目每项满分为18分。
学生体育考试成绩按照三项累计得分。
中迟滑考体育项目男子1000米跑,女生800米跑立定跳远,一分钟跳绳,掷实心球,坐位体前屈,男子引体向上,女子仰卧起坐,篮球运球,足球运球。
1.男子1000米跑,女子800米跑为必选项目,一千米得100分的成绩是3分40秒,女子800米100分的成绩是3分25秒。
2.立定跳远男子100分是250厘米,女子100分是202厘米。
3.一分钟跳绳男子180次得100分,女子172次得100分。
4.两公斤实心球男子是12.4米是100分,女子7.8米得100分。
5.坐位体前屈男子100分的成绩是21.6厘米,女子100分的成绩是23.5厘米。
6.引体向上男子100分的成绩是15次。
仰卧起坐女子100分的成绩是52次。
运动的好橡旦渗处如下:
1、运动归抵御疾病,体育锻炼可以降低心血管疾病发生的风险,使血液通畅。
2、运动可以使精力充沛。
日常锻炼就会增加肌肉力量,有助于体内将氧气和养分输送到各个组织,使心血管系统工作效率更高。
3、运动可以改善睡眠。
经常参加体育锻炼能够使人们入睡更快,梁脊睡眠质量更好。
4、运动还可以给人们带来快乐。
北京中考体育评分标准?详细
800米(男生1000):10分
男生;实心球10分,引体向上10分(以上选其一)
女生;仰卧起坐10分,实心球10分(以上选其一)
篮球障碍(运球):10分,男女一样 赞同3| 评论
深圳体育中考1000米评价标准是什么?
深圳体育中考1000米评分标准如下:
优秀(90~100分)3分40秒~3分50秒;良好(80~85分)3分57秒~4分05秒;及格(60~78分)4分10秒~4分55秒;不及格(10~50分)逗物4分55秒以下。
一、体育
狭义的体育是指身体教育,是通过身体活动增强体质,传授锻炼身体的知识、技能、技术,培养道德和意志品质的有目的有计划的教育过程。
也是教育的组成部分,是培养全面发展的人的一个重要方面。
广义的体育:即社会文化活动。
是以身体练习为基本手谨指租段,以增强体质,促进人的全面发展,丰富社会文化生活和促进精神文明建设为目的的一种有意识、有组织的社会活动。
目前普遍认为:体育是通过有规则的身体运动改造人的自身自然的社会实践活动。
基本表现形式是人的有规则的身体运动,基本任务是对人自身的改造,作用对象是参与者的“自身自然”。
二、体育对健康的影响
1、体育锻炼可以促进生长发育、增进健康
体育运动能提高人体的吸氧能力,从而促进人体新陈代谢和解毒过程;体育运动可促进全身血液循环,使肌肉得到充分的营养,提高肌肉的代谢能力,使肌纤维变粗,发达、结实、匀称而有力。
2、体育锻炼可促使大脑清醒,提高学习效率
体育运动能增加大脑的供血,改善大脑血糖和氧的供应,促进脑细胞的新陈代谢,提高大脑皮质的活动能力。
提高神经活动的兴奋性祥兆、灵敏性和反应性,提高对某些植物神经和脏器活动的自控能力。
3、体育锻炼可以促进个性培养,陶冶情操
体育运动可以帮助学生克服种种生理和心理上的障碍,培养其勇敢、果断、吃苦耐劳等优良品质。
体育运动可调节人的一些不健康的情绪和心理如:消沉、沮丧、紧张等。
体育竞赛运动,特别是一些团体运动,它要求团结协作、诚实、守纪、力争上游、胜不骄、败不馁的优良品质和作风。