2022中考体育项目及标准

2023中考体育考试项目有哪些?

2023中考体育标准评分表如下:

中考体育考试总分值为60分,其中:项目满分为24分,选考项目每项满分为18分学生体育考试成绩按照三项累计得分

1.中考体育项目男子1000米跑,女生800米跑立定跳远,一分钟跳绳,掷实心球,坐位体前屈,男子引体向上,女子仰卧起坐,篮球运球,足球运球

其中,男子1000米跑,女子800米跑为必选项目,一千米得100分的成绩是3分40秒,女子800米100分的成绩是3分25秒

2.立定跳远男子100分是250厘米,女子是202厘米得100分

3.坐位体前屈男子100分的成绩是21.6厘米,女子100分的成绩是23.5厘米

4.引体向上男子100分的成绩是15次仰卧起坐女子100分的成绩是52次

5.两公斤实心球男子是12.4米是100分,女子7.8米得100分

6.一分钟跳绳男子180次得100分,女子172次得100分

运动的好处如下:

1运动可以防止肥胖或有利于减肥,控制体重

2运动归抵御疾病,体育锻炼可以降低心血管疾病发生的风险,使血液通畅

3运动可以带来好的心情体育锻炼会刺激大脑释放化学物质,让人们感到开心放松,进而增强自信心

4运动可以使精力充沛日常锻炼就会增加肌肉力量,让人们拥有更强的耐力,锻炼和体育运动,有助于体内将氧气和养分输送到各个组织,使心血管系统工作效率更高

5运动可以改善睡眠经常参加体育锻炼能够使人们入睡更快,睡眠质量更好,但要记住睡前千万别进行体育锻炼,否则会因为太兴奋而无法入睡

6运动还可以给人们带来快乐锻炼和体育运动可以通过社交活动进行,这样大家可以在运动中欢度时光放松自我


体育运动项目有田径球类游泳武术登山滑冰举重摔跤,自行车等项目

2023初三体育中考标准?各省份体育中考标准有所差异,需已当地发布为准 举例: 1河北2023年中考体育分值:30分 男生考试项目:立定跳远1000米充气软实心球(2千克,直径:15cm左右),共三项 女生考试项目:立定跳远800米充气软实心球(2千克,直径:15cm左右,使用时充气圆周为450-510mm),共三项 22023年福建莆田中考体育抽考项目确定 此次抽考类项目为篮球运球绕杆往返足球运球绕杆排球对墙壁垫球,从三项技能中随机抽选一项考试; 抽选考类项目为50米跑立定跳远1分钟跳绳引体向上(男)/斜身引体(女)双手头上前掷实心球1分钟仰卧起坐,从六个项目随机抽选三个项目,考生依据性别在三个项目中自选二项 32023年湖北襄阳中考体育考核实施方案 与2022年相比2023年体育中考有三个变化,男生引体向上女生仰卧起坐得满分要求提高,排球考试规则有变初中获省运会前三名的,集中考试免考,计35分3月底开始考

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